醫療保健折價推薦 不用吃藥打針：洪昭光的健康忠告
不用吃藥打針：洪昭光的健康忠告
不用吃藥打針：洪昭光的健康忠告 評價
網友滿意度： 不用吃藥打針：洪昭光的健康忠告 不用吃藥打針：洪昭光的健康忠告 
還記得曾經看過一個由專業醫師們組成的節目
他們很認真的說 網路上的資訊有8.9成都是錯誤的
不管是醫療方面、保健方面、減肥方面...等等
還是靠自己建立醫療知識才是最有保障的
但如果我們沒有機會上到相關課程怎麼辦
書 是最好的老師
這類的書籍其實很多 只是我們缺少發現
對我來說 我喜歡去書店晃晃
但我也喜歡網購書
去書店可以看看自己到底喜歡哪一本書
而網購書 可以省下一些錢
有時還有優惠方案可以選購
說到網購 最喜歡的還是
這次在醫療保健這方面選購了一本書
想推薦給大家
不用吃藥打針：洪昭光的健康忠告
身體健康要靠自己
學會了可是跟你一輩子的技能呢~~
還能造福家人們哦！
這些概念跟這本書推薦給你們
希望你們會喜歡
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保健、抗老、美容、快樂的四大秘訣
曼哈頓名醫的萬能健康法
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商品訊息描述:
這是本重視健康概念甚於一切的書，提供了許多「順口溜」式的健康口訣，如膳食中的「一、二、三、四、五」，餐桌上的「紅、黃、綠、白、黑」，健身運動的「三個半分鐘、三個半小時」，心理平衡的「養心八珍湯」等，這些看似淺顯的口訣中蘊含著豐富的知識底蘊，凝聚著作者的大量心血，讓人受用不盡。像是吃的科學，可以寫十萬字的文章。諸如每天應該攝入兩千兩百千卡熱量、脂肪攝入不超過30％，其中飽和脂肪酸8％，多不飽和脂肪酸10％，膽固醇少於300mg……人們會感到生活中難以適從。而洪昭光教授則根據美國健康膳食金字塔、中國營養學會膳食指南，將其精華一步步提煉概括成健康口訣。提供人們簡單易懂卻無價的養生之術。「健康」是無價之寶。隨著科學昌明、醫療技術進步，現代人有著所謂「文明病」的機率卻更為增加。「不用吃藥打針」身體會更強健，是本書強調的概念；不需花錢即能達到效果，則是本書的主旨。作者簡介洪昭光，1939年生，福建人，畢業於上海第一醫學院，80年代赴美國任訪問學者兩年，曾任國家衛生部心血管病專家諮詢委員會副主任，現為中國心血管病防治科研領導小組副組長，「英國劍橋國際名人傳記中心」和「美國國際名人傳記中心」名人錄名人。早在二十世紀70年代，洪教授便與華羅庚教授合作研製出「北京降壓0號」及「潰瘍合劑」，曾三次榮獲科研成果獎；其參與的中國心血管病監測、中國五十萬人吸菸調查、高血壓調查、老年人生活質量及幸福度研究等八個重大科研課題，分別獲得國家衛生部及北京市有關部門評定的科技成果獎達十一項之多。 1992年，洪教授從中國心血管病權威醫療單位北京安貞醫院副院長職位退休之後，專心致志於中國人生活方式與健康的研究，在老年保健及預防醫學的科普方面成果卓著，影響很大。
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作者： 洪昭光
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